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纯咖啡有减肥的效果吗
提问时间:2024-09-08 10:58
|
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问题描述
纯咖啡有减肥的效果吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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纯咖啡有减肥的效果的,在运动后喝一些咖啡,能够起到很好的减肥瘦身的效果,能够有效的分解体内的脂肪,也可以选择在餐后半个小时喝一些咖啡,但是喝咖啡很可能会让人精神亢奋,最好不要喝太多,特别是在晚上睡觉的时候,如果喝太咖啡太多的话,很可能会造成失眠。平时一定要注意均衡饮食,多吃一些富含维生素食物,多进行一些体育锻炼。
回答于2024-09-08 11:23
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