老是失眠通宵是怎么回事

Question

老是失眠通宵是怎么回事

Answer 1

老是失眠通宵有可能是和患有比较严重的神经衰弱或者焦虑症、抑郁症有关系，长期的服用某些药物产生的副作用，也有可能会严重的影响入睡。应该去医院就诊，确定病因以后积极的治疗。如果患有神经衰弱，通常需要遵医嘱服用B族维生素、安神补脑液以及枣仁安神胶囊等药物。焦虑症需要服用舍曲林等药物。平时要多吃核桃、桂圆、红枣、牛奶等食物。在睡觉之前适量的喝酸枣仁泡水，也有促进睡眠作用。要保持乐观的心态，多做有氧的运动。如果是某些药物的副作用导致，应该遵医嘱减量或者停药。