近视眼手术后一般需要1-3天可以适度玩手机或电脑游戏，但完全恢复至正常用眼强度通常需1-3个月。具体恢复时间与手术方式、个人体质及术后护理密切相关。
激光类手术如全飞秒、半飞秒术后1-3天可短时间使用电子设备，但需严格控制单次用眼不超过20分钟，每日累计不超过2小时。术后初期可能出现轻微干眼、畏光，此时应减少屏幕使用频率，避免加重眼部疲劳。角膜瓣愈合期约1周内需避免剧烈运动或揉眼，防止移位风险。术后1个月内是视力稳定关键期，长时间玩游戏可能导致调节痉挛或延迟恢复，建议优先保证睡眠与远眺放松。ICL晶体植入术因无需切削角膜，术后1-2天即可恢复基础用眼，但同样需避免连续高强度用眼，防止眼压波动影响晶体位置。
术后3个月视力基本稳定后可逐步增加娱乐性用眼，但仍需遵循20-20-20法则，即每20分钟注视屏幕后，远眺20英尺外物体20秒。若出现持续眼红、视物模糊或头痛，应立即停止用眼并复查。日常可补充富含叶黄素、维生素A的食物如胡萝卜、蓝莓，佩戴防蓝光眼镜辅助缓解屏幕光线刺激。定期复查眼压、角膜地形图等指标，确保手术效果长期稳定。
