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牛奶和胡萝卜能给同时吃吗?
提问时间:2024-10-03 10:07
|
1人回复
问题描述
牛奶和胡萝卜能给同时吃吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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胡萝卜中的有效成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪和丰富的胡萝卜素,含有大量的维生素C,这种物质能够有效的预防和抵抗癌症,而牛奶中的有效成分是蛋白质、脂肪、各种矿物质等,这两种食物不存在会发生反应的物质,所以牛奶和胡萝卜能够同时食用,而且胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的,需要溶解在油脂中才能被人体吸收,而全脂牛奶中含有的脂肪可以有利于胡萝卜素的吸收,并且牛奶和胡萝卜所含的营养物质不同,同时服用还能达到营养均衡。最后建议多做体育锻炼以及早睡早起,能够增强自生免疫力和保持健康。
回答于2024-10-03 10:18
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