老年失眠是什么原因引起的

Question

老年失眠是什么原因引起的

Answer 1

老年失眠可能是由焦虑症或者抑郁症引起的，一般会出现恶梦、焦虑、情绪低落等情况，长期失眠的患者，建议及时到医院进行诊断，在医生的治疗下进行改善。另外，在日常中患者在睡觉之前也可以进行泡脚，有助帮助血液循环，改善疲劳，在平时的时候也可以适当进行运动，保持良好的心态，少抽烟、喝酒，清淡饮食，必要时，也可以在医生指导下使用药物治疗。