每天消耗多少千卡才能减肥

Question

每天消耗多少千卡才能减肥

Answer 1

每天需消耗约1500千卡以促进减肥，运动可消耗脂肪并促进血液循环，但效果较慢。若追求快速减肥，可选择正规医院进行吸脂手术，利用负压技术迅速去除多余脂肪和皮下组织。总之，需确保每天有足够的能量消耗以实现减肥目标。