失眠后脸上长痘痘怎么办

Question

失眠后脸上长痘痘怎么办

Answer 1

脸上长的痘痘，是因为神经衰弱致使了身体内分泌失调，建议要早睡早起，要有充分的深度睡眠，放松身体，增加担忧，少吃或不吃许多辛辣的食品，晚上增加食量，多吃许多蔬菜水果，少用许多化妆品，多用清水洗脸，少玩电脑或手机，增加脸部的电子幅射。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。