子宫内膜厚度达到12毫米时，通常会在1-7天内来月经。子宫内膜的厚度与月经周期密切相关，随着卵泡发育和激素水平变化，子宫内膜逐渐增厚，为受精卵着床做准备。若未受孕，增厚的子宫内膜会脱落形成月经。
月经来潮前子宫内膜厚度通常在8-14毫米之间，12毫米处于正常范围。多数女性在子宫内膜达到这一厚度后，会在较短时间内出现月经。个体差异可能导致具体时间有所不同，部分女性可能在1-3天内来月经，部分女性可能需要5-7天。激素水平波动、情绪变化、压力等因素可能影响月经来潮时间。子宫内膜厚度通过超声检查测量，结果可能因检查时机和测量方式存在轻微差异。若月经延迟超过7天，建议复查超声或咨询医生。
保持规律作息和良好心态有助于维持正常月经周期。避免过度节食或剧烈运动，均衡饮食可适当增加富含铁和维生素的食物。若长期月经不规律或伴随异常出血，需及时就医排除多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉等疾病。
