吃荔枝会不会上火腹泻

Question

吃荔枝会不会上火腹泻

Answer 1

荔枝属于温性食物，多吃易上火，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、腹痛腹泻，本身肝脏有炎症的话吃荔枝可能更加严重。在吃荔枝前喝点盐水、冬瓜汤或者绿豆汤等对上火有预防作用的事物或饮品，都可以避免上火现象。可以吃尽量少吃，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。平时要注意多喝热水，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，过敏性食物。保持良好的心情状态，从而有利于消除疾病。