腰肌劳损应该怎么办？

Question

腰肌劳损应该怎么办？

Answer 1

腰肌劳损的患者这时候一定要注意，不要经常性的做一些弯腰的动作，也不要增加腰部的负重，可以根据自己的体质适当的做一些腰部的锻炼，通过热敷或者是按摩的方法都能够改善腰肌劳损的症状。腰肌劳损主要是因为腰部过度劳累的原因造成的。