肾结石滑落输尿管？这些方法助你轻松排石！

Question

肾结石滑落输尿管？这些方法助你轻松排石！

Answer 1

肾结石滑落输尿管时，可通过多饮水、药物缓解及体外冲击波碎石等方法促进排石。肾结石由尿液中的矿物质结晶形成，滑落至输尿管后可能引起剧烈疼痛，需及时干预。
1、多饮水是促进排石的基础措施。每日饮水量应达到2-3升，增加尿液生成，有助于冲刷结石。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，选择温水或柠檬水更佳。柠檬水中的柠檬酸盐可抑制结石形成。
2、药物治疗可缓解症状并促进排石。常用药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛，可松弛输尿管平滑肌，帮助结石排出；非甾体抗炎药如布洛芬可减轻疼痛；双氯芬酸钠栓剂也可有效缓解肾绞痛。
3、体外冲击波碎石术ESWL适用于较大结石。通过体外产生的冲击波将结石击碎，使其更容易排出。该治疗无创且恢复快，但需根据结石大小和位置评估是否适用。
4、饮食调整有助于预防结石复发。减少高盐、高蛋白食物的摄入，避免过量食用草酸含量高的食物如菠菜、巧克力。增加富含纤维的食物如全谷物、蔬菜摄入，有助于维持尿液酸碱平衡。
5、适度运动可促进结石排出。选择跳跃运动如跳绳、原地跳跃或慢跑，利用重力作用帮助结石移动。运动时注意补充水分，避免脱水。
肾结石滑落输尿管后，及时采取多饮水、药物治疗及体外冲击波碎石等方法，可有效促进排石并缓解症状。同时，通过饮食调整和适度运动，可降低结石复发风险，维护泌尿系统健康。若疼痛持续或出现发热、血尿等症状，需立即就医，避免延误治疗。