从小到大都失眠是为什么

Question

从小到大都失眠是为什么

Answer 1

朋友首先要祝您健康。您这多是生活压力，精力因素，以及过度的担心恐惧引发的神经虚弱，归属于情绪疾病的一种,是一类精力简单兴奋和脑力简单疲倦、常有情绪烦恼和情绪生理病症的神经症性阻碍。也能够吃一些食品来防止睡觉深度如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸酸枣核粥、莲子粉粥等。