鼻窦炎鼻子难受可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理等方式缓解。鼻窦炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常、免疫力低下等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜肿胀。每日重复进行可缓解鼻塞和流涕症状，操作时注意水温接近体温，避免用力过猛导致鼻腔损伤。儿童或老年人需在指导下使用。
2、药物治疗遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症，克拉霉素片控制细菌感染，氯雷他定片缓解过敏症状。药物需按疗程规范使用，避免自行增减剂量。部分患者可能出现口干、嗜睡等不良反应，用药期间禁止饮酒。
3、物理治疗采用蒸汽吸入或红外线照射改善局部血液循环，促进分泌物排出。每日进行10-15分钟可缓解鼻窦压迫感，操作时保持适当距离防止烫伤。合并高血压或心脏病患者慎用热疗。
4、手术治疗对于药物治疗无效的慢性鼻窦炎，可考虑鼻内镜手术矫正鼻中隔偏曲，或功能性鼻窦开放术清除病变组织。术后需定期换药并预防感染，恢复期避免剧烈运动和用力擤鼻。
5、中医调理选用辛夷清肺饮宣通鼻窍，玉屏风散增强免疫力，配合迎香穴按摩改善通气。中药需辨证施治，湿热体质者慎用温补类药物。治疗期间忌食辛辣刺激食物。
鼻窦炎患者应保持室内空气流通，湿度维持在50％左右。饮食选择富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等增强抵抗力，避免冷饮及乳制品加重分泌物。规律作息并适度运动，擤鼻时交替按压单侧鼻孔。症状持续超过两周或出现发热、视力改变时需及时就医，避免发展为慢性鼻窦炎或颅内并发症。急性发作期可垫高枕头睡眠促进引流，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。
鼻窦炎和鼻咽癌的主要区别在于病因、症状及疾病性质。鼻窦炎多为细菌或病毒感染引起的炎症，鼻咽癌则是恶性肿瘤。
鼻窦炎通常由感冒、过敏或鼻息肉等因素诱发，表现为鼻塞、流脓涕、头痛及面部压痛，症状多呈间歇性发作。鼻咽癌与EB病毒感染、遗传及环境因素相关，常见症状包括单侧鼻塞、涕中带血、耳鸣及颈部淋巴结肿大，症状呈进行性加重。鼻窦炎通过抗生素或鼻喷激素可缓解，鼻咽癌需结合放疗、化疗等综合治疗。
日常需注意鼻腔卫生，避免接触过敏原及吸烟等致癌因素，出现持续症状应及时就医排查。
