月经来了一点又没了可能与激素水平波动、子宫内膜异常、精神压力等因素有关。
激素水平波动是常见原因，尤其是青春期或围绝经期女性，卵巢功能不稳定导致雌激素和孕激素分泌不足，子宫内膜无法持续增厚脱落。子宫内膜异常如宫腔粘连、子宫内膜结核等疾病会阻碍内膜正常脱落，表现为月经量突然减少或停止。长期精神紧张、过度节食或剧烈运动可能抑制下丘脑功能，干扰促性腺激素释放，进而影响月经周期。部分女性在服用紧急避孕药后也会出现撤退性出血量少的情况。
建议记录月经周期变化，避免过度节食和剧烈运动，保持规律作息。若症状持续出现或伴随腹痛、异常分泌物，需及时就医进行激素六项、B超等检查。
