粉碎性骨折通常需要休息6至12周，具体时间取决于骨折部位、严重程度及个体恢复情况。治疗包括固定、药物、康复训练，恢复期间需避免负重和剧烈运动。粉碎性骨折因高能量外力导致骨碎裂，常见于车祸、跌落等事故。骨折后，骨组织需要时间愈合，愈合过程中需保持稳定，避免二次损伤。固定方式包括石膏、夹板或外固定器，严重者需手术内固定。药物治疗常用非甾体抗炎药缓解疼痛，钙剂和维生素D促进骨愈合。康复训练在固定解除后开始，逐步恢复关节活动度和肌肉力量，早期以被动活动为主，后期增加主动训练。饮食上，多摄入富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类，促进骨愈合。恢复期间，定期复查X光片，评估愈合进展，医生会根据恢复情况调整治疗方案。粉碎性骨折的恢复需要耐心和科学管理，避免过早活动导致愈合不良或并发症，遵循医生指导，逐步恢复正常生活。
