尿蛋白1个加号通常不严重，可能是生理性因素或轻微肾脏问题引起的。
尿蛋白1个加号常见于剧烈运动、发热、脱水等生理状态，也可能与早期肾病、尿路感染等疾病相关。生理性蛋白尿多为暂时性，去除诱因后可自行消失。病理性蛋白尿可能与肾小球滤过功能受损、肾小管重吸收障碍等因素有关，通常伴有水肿、尿量减少等症状。建议复查尿常规，结合24小时尿蛋白定量进一步评估。
日常需避免高盐饮食，限制每日蛋白质摄入量在每公斤体重0.8-1克，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。注意监测血压，每日饮水量保持在1500-2000毫升。若持续出现泡沫尿或伴随其他不适症状，应及时到肾内科就诊。
