更年期肥胖怎么办

Question

更年期肥胖怎么办

Answer 1

你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。