听力下降能否恢复需根据具体原因判断，部分情况可恢复，部分情况不可逆。听力下降可能与噪声暴露、耳部感染、耵聍栓塞、药物副作用或年龄相关退行性变等因素有关。
噪声性听力下降或急性中耳炎引起的听力下降通常可恢复。短期接触高强度噪声后出现的暂时性阈移，脱离噪声环境并充分休息后，听力多能在数小时至数日内恢复。急性中耳炎经抗生素治疗控制感染后，中耳积液吸收可使传导性听力下降完全恢复。耵聍栓塞导致的传导性听力障碍，在专业医师清除耵聍后听力可立即恢复正常水平。
长期噪声暴露造成的永久性阈移、突发性耳聋未及时治疗、老年性耳聋等通常难以恢复。噪声性聋患者若持续暴露于有害噪声环境，耳蜗毛细胞会出现不可逆损伤。突发性耳聋患者若未在72小时内接受规范治疗，恢复概率显著降低。年龄相关的感音神经性耳聋属于自然退化过程，目前尚无逆转手段，但可通过助听器或人工耳蜗进行听力补偿。
建议出现听力下降时及时至耳鼻喉科就诊，通过纯音测听、声导抗、耳声发射等检查明确类型和程度。避免自行掏耳或使用偏方，防止加重损伤。日常需减少耳机使用时间，控制音量不超过60分贝，在噪声环境佩戴防护耳塞。保持耳道干燥清洁，预防外耳道炎。控制高血压、糖尿病等基础疾病，延缓老年性耳聋进展。
