做肠镜前1-3天需采用低渣饮食，检查前6-8小时需完全禁食。肠镜检查前的饮食调整主要分为低渣饮食阶段和清肠禁食阶段，需避免高纤维食物、带籽食物、乳制品等影响观察的食物。
1、低渣饮食阶段检查前1-3天应选择易消化、少残渣的食物。推荐食用白粥、面条、馒头等精制主食，嫩豆腐、蒸蛋等低脂蛋白，以及去皮去籽的南瓜、胡萝卜等煮软的蔬菜。需避免粗粮、坚果、菌菇等高纤维食物，火龙果、猕猴桃等带籽水果，牛奶、奶酪等乳制品可能增加肠腔黏液分泌。此阶段每日饮水量应达到2000毫升以上，帮助软化粪便。
2、清肠禁食阶段检查前6-8小时需严格禁食，包括固体食物和有色液体。可少量饮用清水、白糖水或无渣清汤维持基础代谢。禁止饮用红色、紫色等有色液体以免干扰黏膜观察，禁止咀嚼口香糖或吸烟以免刺激胃肠蠕动。若上午检查，前一晚晚餐后即开始禁食；若下午检查，当日早餐需在6小时前完成且仅限流质。
3、特殊注意事项糖尿病患者需提前与医生沟通调整降糖方案，防止禁食期间低血糖。服用抗凝药物者应遵医嘱评估是否需要暂停用药。清肠剂服用后可能出现腹胀、肛门刺激感，可适当走动促进排泄。若出现剧烈腹痛、持续呕吐或排便不彻底，应及时联系医护人员调整检查时间。
肠镜检查后2小时内仍需禁食，待麻醉完全消退后先尝试少量温水，无不适再逐步过渡到流质、半流质饮食。24小时内避免辛辣、油腻及产气食物，观察是否有便血、持续腹痛等异常。建议检查后3天内保持饮食清淡，适当补充益生菌帮助恢复肠道菌群平衡。完成检查后应及时向医生咨询报告结果和后续随访计划。
