孩子近视恢复的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。近视通常由遗传、用眼习惯不良、环境光线不足等因素引起，建议及时就医，在医生指导下选择合适的方法。
1、生活干预调整用眼习惯是基础干预手段。每日保证户外活动2小时以上，自然光有助于延缓眼轴增长。读写时保持30厘米距离，每20分钟远眺6米外20秒。避免长时间使用电子产品，夜间阅读需保证充足光照。饮食上可补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及富含DHA的深海鱼。
2、物理治疗角膜塑形镜是常见物理矫正方式，夜间佩戴暂时改变角膜曲率，白天可获得清晰视力。需严格遵循验配流程，定期复查角膜状态。低浓度阿托品滴眼液联合光学矫正可控制近视进展，但需监测调节功能。双眼视功能训练能改善调节滞后问题，需在专业机构进行。
3、药物治疗低浓度阿托品滴眼液如0.01％硫酸阿托品滴眼液可延缓近视进展，可能引起畏光需配合墨镜使用。七叶洋地黄双苷滴眼液能改善睫状肌调节功能。环喷托酯滴眼液适用于假性近视的松弛调节治疗。所有药物均需严格遵医嘱，不可自行调整用量。
4、光学矫正周边离焦设计框架镜片如豪雅新乐学镜片通过周边视觉信号控制眼轴增长。多焦点隐形眼镜可提供不同距离的清晰成像。普通单光镜片需足矫并定期更换，欠矫可能加速近视发展。验光需包含调节功能检查，每3-6个月复查屈光度变化。
5、手术治疗成年后度数稳定者可考虑角膜激光手术，包括全飞秒SMILE手术和半飞秒LASIK手术。高度近视后巩膜加固术用于控制病理性近视进展。所有手术需严格术前评估，存在角膜厚度不足、干眼症等禁忌证者不宜进行。术后仍需保持良好用眼习惯。
建立视力健康档案，每3个月检查眼轴和屈光度变化。保证每天10小时睡眠，睡眠不足会影响多巴胺分泌。避免摄入过多甜食，高糖饮食可能促进眼轴增长。家长应监督孩子正确佩戴眼镜，切勿相信按摩仪等虚假宣传。若发现眯眼、揉眼等行为，需及时到眼科进行医学验光。
