胃和胰腺不舒服的区别主要体现在疼痛位置、伴随症状及病因等方面。胃部不适多位于上腹中部或偏左，常与饮食相关；胰腺不适多位于上腹深部或向背部放射，多由胰腺炎等疾病引起。
1、疼痛位置胃部不适通常表现为上腹部正中或偏左的隐痛、胀痛，疼痛范围较局限，可能伴有灼热感。胰腺不适的疼痛位置更深，多位于上腹部正中或偏右，严重时可向腰背部呈带状放射，疼痛范围较广泛。
2、伴随症状胃部不适常伴随反酸、嗳气、恶心、食欲下降等消化系统症状，部分患者可能出现呕吐。胰腺不适多伴随持续剧烈疼痛、发热、黄疸，严重时可出现休克症状，呕吐后疼痛不缓解是其典型特征。
3、诱发因素胃部不适多与进食不当、饮酒、精神紧张等因素相关，症状常在餐后加重。胰腺不适多由暴饮暴食、胆道疾病、高脂血症等诱发，疼痛与体位变化相关，蜷曲体位可能减轻症状。
4、疾病类型胃部不适常见于胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等疾病。胰腺不适多见于急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺肿瘤等疾病，部分可能危及生命需紧急处理。
5、检查方法胃部疾病可通过胃镜检查、幽门螺杆菌检测等明确诊断。胰腺疾病需结合血淀粉酶检测、腹部CT、磁共振胰胆管造影等检查，必要时行超声内镜或穿刺活检。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食及高脂饮食，戒烟限酒。若出现持续上腹痛伴发热、呕吐等症状，或疼痛向背部放射，建议立即就医排查胰腺疾病。胃部长期不适者也应完善检查，排除器质性病变后可通过调整饮食习惯、减轻压力等方式改善症状。
