十一个月宝宝上吐下泻可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、遵医嘱用药等方式缓解。十一个月宝宝上吐下泻通常由喂养不当、胃肠感染、食物过敏、轮状病毒感染、细菌性肠炎等原因引起。
1、调整饮食暂停添加新辅食，减少奶量或改用低乳糖配方奶，母乳喂养可继续但需缩短单次哺乳时间。选择米汤、苹果泥等易消化食物，避免高糖高脂饮食。症状缓解后逐步恢复常规饮食，遵循由稀到稠、由少到多的原则。
2、补充水分每10-15分钟喂5-10毫升温开水或淡盐水，使用滴管或小勺少量多次喂服。观察尿量及口腔湿润度，若4小时无排尿或出现嗜睡需立即就医。可配合口服补液盐补充电解质，避免直接饮用含糖饮料或果汁。
3、腹部保暖用温热毛巾包裹热水袋敷于腹部，温度不超过40℃，每次15-20分钟。顺时针轻柔按摩腹部促进肠蠕动，注意保持室温26-28℃。避免腹部受凉加重腹泻，更换尿布时动作需迅速。
4、口服补液盐选择婴幼儿专用口服补液盐Ⅲ，按说明书比例调配，每公斤体重补充50-100毫升/天。分6-8次喂服，呕吐后可间隔10分钟再尝试。补液后仍频繁呕吐或拒绝进食，需考虑静脉补液治疗。
5、遵医嘱用药细菌性肠炎可选用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾颗粒等抗生素。轮状病毒感染可使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群。发热超过38.5℃时按医嘱服用对乙酰氨基酚滴剂，禁止自行给予止泻药。
家长需密切记录呕吐腹泻次数、性状及尿量，保持臀部清洁预防尿布疹。症状持续超过24小时或出现血便、高热、精神萎靡等表现应立即就医。恢复期继续补充锌制剂2周，促进肠黏膜修复。注意奶瓶餐具消毒，家庭成员接触宝宝前后需规范洗手，避免交叉感染。六个月至两岁婴幼儿可接种轮状病毒疫苗预防感染。
睡到半夜突然上吐下泻可能与急性胃肠炎、食物中毒、胃肠功能紊乱、肠易激综合征或病毒性感染等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、急性胃肠炎急性胃肠炎多由细菌或病毒感染引起，常见症状为呕吐、腹泻、腹痛。可能与进食不洁食物有关。治疗需遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐散等药物，同时注意补充水分防止脱水。
2、食物中毒食物中毒通常因食用被污染的食物导致，表现为突发呕吐、腹泻、发热。需立即停止进食可疑食物，遵医嘱使用盐酸小檗碱片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道菌群，严重时需洗胃治疗。
3、胃肠功能紊乱胃肠功能紊乱可能与精神紧张、饮食不规律有关，症状包括恶心、呕吐、腹泻。可通过调整饮食结构、规律作息改善，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物缓解症状。
4、肠易激综合征肠易激综合征属于功能性肠道疾病，常因情绪波动诱发夜间症状。表现为腹痛伴腹泻或便秘交替。治疗需避免刺激性食物，遵医嘱使用匹维溴铵片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节肠道功能。
5、病毒性感染轮状病毒或诺如病毒感染可引起突发呕吐、水样腹泻，多伴有低热。需隔离防止传染，遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散等药物对症治疗，同时注意饮食清淡，避免高脂食物加重症状。
出现夜间突发呕吐腹泻时，建议暂时禁食4-6小时，症状缓解后从米汤、稀粥等流质饮食开始逐步恢复。注意补充电解质水防止脱水，避免摄入乳制品、高纤维食物刺激胃肠。保持腹部保暖，记录呕吐物及排泄物的性状、频率，就医时向医生详细描述。若伴随持续高热、血便、意识模糊等症状需立即急诊处理。日常应注意饮食卫生，避免生冷食物，规律作息以维持胃肠功能稳定。
