宝宝闹觉通常持续到3-6个月，随着神经系统发育逐渐缓解。闹觉可能与生理需求、环境适应、胃肠不适等因素有关，多数属于阶段性现象。
3个月内的新生儿因睡眠周期短、深浅睡眠交替频繁，易出现入睡困难或频繁夜醒。此时闹觉多与饥饿、肠胀气、惊跳反射相关，表现为哭闹时四肢蜷缩、面部涨红。家长可通过襁褓包裹、飞机抱、白噪音等方式安抚，同时注意按需喂养，避免过度刺激。
4-6个月宝宝闹觉常与出牙不适、睡眠倒退期有关。牙龈红肿、流涎增多可能伴随夜间频繁哭醒，此时可提供牙胶冷敷缓解。部分宝宝因学会翻身等新技能，在睡眠中练习动作导致觉醒，需注意白天充分活动，建立固定的睡前程序。若持续超过6个月仍频繁闹觉，需排查过敏、中耳炎等病理性因素。
家长应记录宝宝哭闹时间与伴随症状，避免过度依赖摇晃哄睡。保持卧室温度20-24℃、湿度50％-60％，睡前1小时避免兴奋活动。若伴随发热、呕吐、皮疹等症状，或每日持续哭闹超过3小时，建议及时就诊儿科评估。
