15岁青少年遗精频率通常为1-4周一次，属于正常生理现象。遗精是青春期男性生殖系统发育成熟的标志，主要与激素水平变化、性幻想刺激或睡眠中阴茎受压等因素有关。
青春期男性睾丸开始大量分泌睾酮，促进精液生成，当精液在精囊内积累到一定量时，可能通过梦遗方式排出体外。这个阶段的遗精频率存在个体差异，部分青少年可能每周出现，也有人数月才发生一次。睡眠时穿宽松内裤、避免俯卧睡姿、减少接触性刺激内容等措施有助于降低遗精频率。日常保持适度运动，如每天30分钟慢跑或游泳，能帮助平衡体内激素水平。饮食方面注意补充锌元素，适量食用牡蛎、牛肉、南瓜子等食物，但无须刻意服用保健药品。
若出现每周超过3次遗精并伴随腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，或精液带血、排尿疼痛等异常情况，家长需及时陪同就医检查。平时应建立科学认知，避免因遗精产生焦虑或羞耻心理，家长可通过科普书籍或正规医学渠道帮助孩子正确理解这一生理现象。注意保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗，选择透气性好的棉质内裤并及时更换。
青少年抑郁症的症状表现主要有情绪持续低落、兴趣减退、思维迟缓、躯体不适和自伤倾向等。青少年抑郁症可能与遗传因素、家庭环境、学业压力、社交障碍、神经递质失衡等因素有关，通常表现为失眠或嗜睡、食欲改变、注意力下降、自我否定、回避社交等症状。
1、情绪持续低落青少年抑郁症患者常出现持续两周以上的情绪低落，表现为悲伤、空虚或易怒，可能因小事突然哭泣或发脾气。部分患者会表达无望感，如反复说活着没意思。这种情绪与普通心情差不同，通常无法通过娱乐活动缓解，且早晨症状较重。
2、兴趣减退对既往热衷的活动明显丧失兴趣，如放弃喜欢的运动、游戏或社交。严重者可能整天卧床，连日常洗漱都感到困难。有些患者会表现出情感麻木，对亲友的关心无反应，甚至拒绝参加家庭聚会或学校活动。
3、思维迟缓表现为反应迟钝、记忆力下降和决策困难，可能出现学习成绩骤降。部分患者主诉大脑像生锈的机器，思考时伴随头痛。在对话中常出现长时间停顿，完成作业时间较过去明显延长。
4、躯体不适常见非特异性躯体症状如反复头痛、腹痛、胸闷，体检无器质性病变。部分患者出现进食障碍，表现为暴食或厌食，体重短期内波动超过5％。睡眠障碍多表现为入睡困难、早醒或睡眠浅，少数会过度嗜睡。
5、自伤倾向严重患者可能出现自伤行为如割腕、撞墙，或反复提及死亡话题。有些患者会暗中收集药物、刀具等危险物品。这类行为多发生在独处时，常伴有自责自罪观念，认为自己是家庭负担。
家长需密切观察青少年的情绪行为变化，建立开放平等的沟通环境，避免过度说教。可鼓励患者维持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走、跳绳，适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物摄入。若症状持续两周以上，应及时陪同至精神心理科就诊，专业评估后可能需要结合认知行为治疗、家庭治疗等干预措施。
