牙齿上有结石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂抛光、药物治疗、日常护理等方式改善。牙结石通常由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液成分异常、牙齿排列不齐、牙菌斑堆积等原因引起。
1、超声波洁牙超声波洁牙利用高频振动去除牙结石，适用于龈上结石清除。治疗时可能伴随牙龈轻微出血，术后需避免冷热刺激。常见设备包括压电式洁牙机和磁致伸缩洁牙机，操作后可能出现牙齿短暂敏感。
2、手工刮治手工刮治采用专用器械刮除龈下结石，适用于牙周袋深度超过3毫米的情况。治疗需分次进行，可能配合局部麻醉。刮治后需使用复方氯己定含漱液预防感染，并定期复查牙周状况。
3、喷砂抛光喷砂抛光通过高压气流混合甘氨酸粉末清洁牙面，能去除色素沉积和微小结石。该方法不损伤牙釉质，但禁用于口腔溃疡或牙龈急性炎症期。术后建议使用脱敏牙膏缓解敏感症状。
4、药物治疗对于伴有牙龈炎症者，可遵医嘱使用西帕依固龈液、康复新液含漱，或口服甲硝唑片控制感染。合并牙周脓肿时需联用阿莫西林胶囊，用药期间禁止饮酒。药物仅作为辅助治疗手段。
5、日常护理每日至少刷牙两次并使用牙线，推荐巴氏刷牙法。选用含焦磷酸钠的牙膏抑制结石形成，每三个月更换牙刷。限制碳酸饮料和粘性食物摄入，每年进行1-2次专业口腔检查。
预防牙结石需建立长期口腔维护习惯，餐后及时漱口，戒烟限酒。儿童应从乳牙期开始培养正确刷牙方式，孕妇更需加强牙周护理。若出现牙龈持续出血或牙齿松动，应立即就诊牙周科。定期洁牙能有效预防牙周疾病发展，建议健康人群每6-12个月接受一次专业清洁。
