眼睛发痒可能由过敏性结膜炎、干眼症、细菌性结膜炎、睑缘炎、用眼过度等原因引起，可通过抗过敏滴眼液、人工泪液、抗生素滴眼液、热敷、减少电子屏幕使用等方式缓解。
1、过敏性结膜炎接触花粉、尘螨等过敏原可能引发眼睑红肿和瘙痒，常伴有清水样分泌物。可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等抗过敏药物。发病期间需避免揉眼，冷敷有助于缓解症状。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼表干燥刺激，出现异物感和阵发性瘙痒。玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液可改善润滑。建议增加环境湿度，每用眼30分钟远眺休息。
3、细菌性结膜炎金黄色葡萄球菌等感染可引起结膜充血伴黄色粘稠分泌物，瘙痒程度较轻但持续存在。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素治疗。注意避免与他人共用毛巾等个人物品。
4、睑缘炎睑板腺功能障碍时油脂分泌异常，可能诱发睫毛根部瘙痒和鳞屑。每日用40℃热毛巾敷眼5分钟可促进腺体疏通，配合茶树精油湿巾清洁睑缘。严重时需使用夫西地酸滴眼液等抗菌药物。
5、用眼过度长时间注视电子屏幕会减少眨眼频率，导致视疲劳和反射性瘙痒。建议采用20-20-20法则：每20分钟注视20英尺外物体20秒。可做眼球转动操缓解睫状肌痉挛，睡前热敷也有帮助。
日常应保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼表健康。出现持续瘙痒、视力下降或分泌物增多时，应及时到眼科进行裂隙灯检查和泪液分泌测试，明确病因后针对性治疗。注意不要自行长期使用含激素的眼药水。
眼睛疼发痒可能由过敏性结膜炎、干眼症、细菌性结膜炎、病毒性结膜炎、倒睫等原因引起，可通过抗过敏滴眼液、人工泪液、抗生素滴眼液等方式治疗。
一、过敏性结膜炎过敏性结膜炎通常由花粉、尘螨等过敏原刺激引起，表现为眼部瘙痒、充血、流泪。治疗需避免接触过敏原，使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物，严重时可短期使用氟米龙滴眼液。冷敷有助于缓解症状。
二、干眼症干眼症因泪液分泌不足或蒸发过快导致，常见于长期用眼人群。症状包括眼睛干涩、灼热感、异物感。推荐使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，配合热敷和眨眼训练。避免长时间佩戴隐形眼镜。
三、细菌性结膜炎细菌感染可引起眼睑肿胀、黄色分泌物增多，常见致病菌为金黄色葡萄球菌。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗。注意个人卫生，避免揉眼，毛巾需单独使用并定期消毒。
四、病毒性结膜炎腺病毒等病毒感染会导致眼红、水样分泌物，具有强传染性。急性期可使用更昔洛韦凝胶抗病毒，配合干扰素滴眼液。需隔离生活用品，症状加重可能出现角膜混浊，应及时复查。
五、倒睫睫毛逆向生长摩擦角膜，引发刺痛、畏光。少量倒睫可拔除，反复发作需电解毛囊或手术矫正。继发于睑内翻者需行睑内翻矫正术。日常可用抗生素眼膏预防感染。
建议保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。室内使用加湿器维持空气湿度，每日热敷眼睑10分钟。饮食增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若症状持续超过3天或出现视力下降、剧烈疼痛，需立即就医排查角膜炎、青光眼等严重眼病。长期使用电子设备者应遵循20-20-20护眼法则，每20分钟远眺20英尺外物体20秒。
