眼睛发痒可能由过敏性结膜炎、干眼症、细菌感染、病毒感染、睑缘炎等原因引起，可通过抗过敏治疗、人工泪液、抗生素滴眼液、抗病毒药物、睑缘清洁等方式缓解。
1、过敏性结膜炎过敏性结膜炎通常由花粉、尘螨等过敏原刺激结膜导致，表现为眼部瘙痒、充血、流泪。可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液等抗过敏药物，冷敷有助于缓解症状。避免揉眼加重炎症反应。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快可能导致干眼症，伴随眼睛干涩、异物感及间歇性瘙痒。建议使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，保持环境湿度，减少长时间用眼。热敷可促进睑板腺分泌。
3、细菌感染金黄色葡萄球菌等细菌感染可引起结膜炎，出现眼痒伴黄色分泌物。需在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗。注意避免与他人共用毛巾等个人物品。
4、病毒感染腺病毒或疱疹病毒等感染可能导致病毒性结膜炎，表现为眼痒、水样分泌物及结膜滤泡。可选用阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗病毒药物。该病具有传染性，需隔离个人用品。
5、睑缘炎睑缘油脂分泌异常或螨虫感染可能引发睑缘炎，伴随眼睑红肿、睫毛根部鳞屑及顽固性眼痒。需每日用茶树油湿巾清洁睑缘，严重时需使用甲硝唑凝胶。避免化眼妆加重堵塞。
日常应避免用手揉搓眼睛，外出可佩戴防护眼镜减少过敏原接触。饮食中适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸有助于维护眼表健康。若症状持续超过3天或出现视力下降、剧烈疼痛需及时就医排查角膜炎等严重病变。长期使用电子设备者建议每20分钟远眺20秒，保持室内空气流通。
眼睛发痒发干可能由用眼过度、环境干燥、过敏性结膜炎、干眼症、睑缘炎等原因引起，可通过人工泪液滴眼、冷敷、抗过敏药物、睑缘清洁、就医检查等方式缓解。
1、用眼过度长时间使用电子屏幕或近距离阅读会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺绿色植物或闭目养神。可配合热毛巾敷眼促进睑板腺分泌，避免佩戴隐形眼镜。
2、环境干燥空调房、强风环境或空气污染会加速泪液蒸发。室内湿度建议保持在40％-60％，使用加湿器或放置水盆增加湿度。外出时可佩戴防风眼镜，避免长时间暴露在烟雾、粉尘环境中。
3、过敏性结膜炎花粉、尘螨等过敏原刺激结膜时，除痒感外常伴眼红、水样分泌物。需用生理盐水冲洗结膜囊，遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物。过敏季节减少户外活动，定期清洗床上用品。
4、干眼症泪液分泌不足或质量异常时，可能出现异物感、视物模糊。可选用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，严重者需进行泪小点栓塞术。增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入。
5、睑缘炎金黄色葡萄球菌感染或脂溢性皮炎可导致睑缘充血、鳞屑。需每日用茶树油湿巾清洁睑缘，配合妥布霉素地塞米松眼膏治疗。避免化眼妆或共用毛巾，糖尿病患者需加强血糖控制。
日常可多食用蓝莓、胡萝卜等富含维生素A的食物，避免辛辣刺激饮食。使用电子产品时调整屏幕亮度低于环境光，夜间阅读需保证充足照明。若症状持续超过3天或出现视力下降、眼痛等症状，应及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光染色等检查。
