心脏神经症的症状可通过心理疏导、药物治疗和生活方式调整缓解，主要由焦虑、压力等心理因素引起。1. 心脏神经症常见症状包括心悸、胸闷、胸痛、呼吸急促、头晕等，这些症状与心脏器质性病变不同，多由心理因素诱发。患者常感到心脏不适，但心电图、心脏超声等检查结果正常，症状与情绪波动密切相关。2. 心理疏导是治疗心脏神经症的关键，认知行为疗法可帮助患者识别和改变负面思维模式，放松训练如深呼吸、冥想有助于缓解焦虑情绪，心理咨询可提供长期支持。3. 药物治疗可选用抗焦虑药物如阿普唑仑、地西泮，抗抑郁药物如舍曲林、帕罗西汀，β受体阻滞剂如普萘洛尔可缓解心悸症状。4. 生活方式调整包括规律作息、适度运动如散步、瑜伽，避免咖啡因、酒精等刺激性物质，保持均衡饮食，增加富含镁、B族维生素的食物如坚果、全谷物。心脏神经症的症状虽令人不适，但通过综合治疗可有效改善，患者应积极寻求专业帮助，建立健康的生活方式，逐步恢复心理和生理平衡。
