心脏神经症通常需要治疗，以缓解症状并改善生活质量。心脏神经症主要表现为心悸、胸闷、气短等类似心脏病的症状，但并无器质性心脏病变。治疗方法主要有心理疏导、药物治疗、生活方式调整、物理治疗、中医调理等。
1、心理疏导心脏神经症与焦虑、抑郁等心理因素密切相关，心理疏导是重要的治疗手段。认知行为疗法可以帮助患者调整对症状的错误认知，减少过度担忧。放松训练如深呼吸、渐进性肌肉放松等有助于缓解紧张情绪。必要时可寻求专业心理医生的帮助，进行系统性心理干预。
2、药物治疗对于症状较重的患者，可在医生指导下使用药物。抗焦虑药物如丁螺环酮可缓解焦虑情绪，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀适用于合并抑郁的患者。β受体阻滞剂如美托洛尔可减轻心悸症状。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
3、生活方式调整规律作息对改善心脏神经症症状很重要。保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。适度运动如散步、瑜伽等有助缓解压力，但应避免剧烈运动。戒烟限酒，减少咖啡因摄入，这些都可能加重症状。保持饮食均衡，避免暴饮暴食。
4、物理治疗一些物理治疗方法对缓解症状有帮助。经颅磁刺激可调节大脑神经递质水平，改善焦虑症状。生物反馈治疗帮助患者学会控制自主神经功能。针灸治疗特定穴位如内关、神门等，可起到安神定志的作用。这些治疗需在专业机构进行。
5、中医调理中医认为心脏神经症多与肝郁气滞、心脾两虚有关。可根据证型选用逍遥散、归脾汤等方剂调理。穴位按摩如按揉膻中穴、太冲穴可疏肝理气。气功、八段锦等传统养生方法也有助调节身心。中药使用需经中医师辨证施治。
心脏神经症患者应建立健康的生活方式，保持规律作息和适度运动。饮食上可多摄入富含B族维生素的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神经系统健康。避免过度关注心脏症状，培养兴趣爱好转移注意力。症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。定期复查有助于评估治疗效果和调整方案。
心脏神经症最严重的后果可能发展为焦虑障碍或抑郁障碍，长期未干预可能影响生活质量。心脏神经症本身不会直接导致器质性心脏损害，但症状反复发作可能引发恐慌发作、社会功能下降、睡眠障碍、药物依赖及慢性疲劳综合征。
1、恐慌发作：
患者可能因心悸、胸闷等躯体症状反复出现而产生强烈恐惧感，诱发急性焦虑发作。典型表现为突发性呼吸困难、濒死感，需通过认知行为疗法及放松训练缓解。
2、社会功能下降：
持续担忧"心脏病发作"会导致回避社交、职场缺勤等行为。部分患者因频繁就医检查产生经济负担，人际关系也可能因过度依赖家人照料而受损。
3、睡眠障碍：
夜间心悸症状易导致入睡困难或早醒，长期睡眠剥夺会加重日间疲劳感。建议保持规律作息，睡前两小时避免刺激性活动。
4、药物依赖：
部分患者长期使用镇静类药物缓解症状，可能产生耐受性。需在医生指导下逐步调整用药方案，配合心理治疗减少药物依赖。
5、慢性疲劳综合征：
长期处于应激状态会导致自主神经功能紊乱，出现持续倦怠、注意力不集中等症状。可通过渐进式运动疗法改善体能，如每日30分钟快走。
建议保持低咖啡因饮食，每周进行3次有氧运动如游泳或骑自行车。学习腹式呼吸训练可快速缓解急性症状，正念冥想有助于降低躯体敏感度。记录症状日记帮助识别诱发因素，避免过度关注心率变化。若症状持续影响日常生活，应及时至心身医学科或临床心理科就诊。
