脚大拇指骨折一般需要6-8周愈合，实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、年龄、营养状况和康复锻炼等因素影响。
1、骨折类型：
线性无移位骨折通常4-6周可愈合，粉碎性骨折或伴有软组织损伤的复杂骨折可能需要8-12周。关节内骨折愈合后还需进行关节功能恢复训练。
2、固定方式：
石膏固定是常见治疗方法，需持续4-6周。严重移位骨折可能需克氏针内固定，术后2周拆线，6周后拔除固定针。外固定支架适用于开放性骨折，固定时间约6-8周。
3、年龄因素：
儿童骨折愈合较快，通常3-4周即可恢复。中青年患者需6周左右，老年人因骨质疏松可能延长至8-10周。糖尿病患者愈合速度会明显减慢。
4、营养状况：
充足蛋白质摄入可促进骨痂形成，每日应保证1.2-1.5克/公斤体重的优质蛋白。钙质每日摄入量不低于1000毫克，维生素D3建议补充400-800国际单位。吸烟会显著延缓愈合进程。
5、康复锻炼：
拆除固定后需进行渐进性功能训练，初期以被动活动为主，2周后增加主动屈伸练习。水中行走训练可减轻负重压力，超声波治疗有助于消除软组织粘连。完全恢复运动功能通常需要3-6个月。
骨折愈合期间建议保持足部抬高减轻肿胀，定期复查X线观察骨痂生长情况。饮食上多食用牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富钙食物，搭配富含维生素C的水果促进胶原合成。康复期避免剧烈跑跳动作，选择宽松舒适的鞋具，夜间可使用支具保护。如出现持续疼痛或异常肿胀应及时就医排除感染可能。
