直肠癌可通过调整饮食结构、定期筛查和规范治疗等方式预防和控制。
调整饮食结构有助于降低直肠癌的发生概率。减少红肉和加工肉制品的摄入，增加蔬菜水果、全谷物和膳食纤维的摄入量，避免高脂肪高热量饮食。保持规律运动，控制体重，戒烟限酒也有助于预防直肠癌。定期筛查是早期发现直肠癌的重要手段，建议50岁以上人群每5-10年进行一次肠镜检查。对于有家族史或其他高危因素的人群，筛查年龄应提前并缩短间隔时间。规范治疗包括手术切除、放疗和化疗等综合治疗手段。早期直肠癌可通过内镜下切除或局部手术治愈，中晚期患者需要结合放化疗提高治疗效果。
日常生活中应保持健康的生活方式，出现排便习惯改变、便血等症状时及时就医检查。
