问题描述
孕早期建议采取左侧卧位睡眠，可适当调整姿势以保持舒适。
孕早期子宫尚未明显增大，但左侧卧位有助于改善子宫右旋状态，增加胎盘血流量。仰卧位可能压迫下腔静脉导致回心血量减少，但短时间仰卧无明确禁忌。可在膝盖间放置枕头减轻腰部压力，避免长时间保持同一姿势。若存在妊娠高血压或胎儿生长受限等情况，需严格保持左侧卧位。睡眠环境应保持安静黑暗，室温控制在20-24摄氏度为宜。
睡前2小时避免大量饮水，选择透气棉质睡衣，午休时间不超过1小时。
怀孕早期染色体异常通常无法治疗，但可通过产前诊断和医学干预降低风险。
染色体异常多由遗传因素、环境致畸物暴露或受精卵分裂错误导致，常表现为胎儿发育迟缓、结构畸形或流产。目前医学尚无法直接修复异常染色体，但针对21三体等特定异常，可通过无创DNA产前检测、羊水穿刺等技术早期确诊。确诊后可根据异常类型选择继续妊娠观察、宫内治疗或终止妊娠，例如部分先天性心脏病可在出生后手术矫正。
孕妇应严格遵医嘱进行产前筛查，避免接触辐射和致畸药物，补充叶酸降低神经管缺陷风险。
