60岁至70岁老人的正常血压范围为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。血压受年龄、基础疾病、测量方式等因素影响，建议定期监测并咨询医生。
老年人血压波动受多种因素影响。测量时应保持静坐5分钟，避免情绪激动或剧烈运动后立即测量。家庭自测血压建议选择上臂式电子血压计，每日固定时间测量两次并记录。高血压前期可能无明显症状，但长期未控制会增加心脑血管疾病风险。低血压可能导致头晕乏力，需排查贫血或脱水等问题。血压异常时需结合血脂血糖等指标综合评估。
日常需限制钠盐摄入，每日不超过5克，避免腌制食品。适当补充钾的蔬菜水果如香蕉、土豆有助于平衡电解质。每周进行150分钟中等强度运动如快走，避免久坐。戒烟限酒，保持规律作息。若确诊高血压或低血压，需严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量。定期复查血压并记录变化趋势，及时与医生沟通调整治疗方案。
升血小板胶囊适用于再生障碍性贫血，但需在医生指导下使用。升血小板胶囊主要成分为青黛、连翘等，具有清热解毒、凉血止血的功效，可用于原发性血小板减少性紫癜等疾病。再生障碍性贫血的治疗需综合评估病情，升血小板胶囊可作为辅助治疗药物之一。
再生障碍性贫血是一种骨髓造血功能衰竭性疾病，主要表现为全血细胞减少。升血小板胶囊通过调节免疫功能、促进血小板生成等机制，可能对部分再生障碍性贫血患者有一定帮助。临床使用中需监测血小板计数及出血倾向，避免与其他抗凝药物联用。
再生障碍性贫血患者使用升血小板胶囊时，可能出现胃肠道不适、皮疹等不良反应。严重肝肾功能不全者慎用，孕妇及哺乳期妇女禁用。治疗期间应定期复查血常规，观察药物疗效及不良反应，及时调整用药方案。
再生障碍性贫血患者除药物治疗外，需注意预防感染，避免剧烈运动和外伤。饮食上可适量增加富含优质蛋白和铁的食物，如瘦肉、动物肝脏等。保持规律作息，避免接触苯类化合物等骨髓抑制物质。建议在血液科医生指导下制定个体化治疗方案，不可自行增减药物。
