儿童鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、免疫调节、环境控制和中医调理等方式改善症状。鼻炎通常由过敏原刺激、感染因素、免疫功能异常、环境因素和遗传倾向等原因引起。
1、鼻腔冲洗：
使用生理盐水冲洗鼻腔能有效清除过敏原和分泌物。鼻腔冲洗可减轻黏膜水肿，改善通气功能，适合作为基础护理手段。建议选择等渗盐水，冲洗时注意水温适宜。
2、药物治疗：
常用药物包括鼻用糖皮质激素、抗组胺药和白三烯受体拮抗剂。鼻用糖皮质激素能减轻黏膜炎症，抗组胺药可缓解过敏症状。药物使用需在医生指导下进行，避免长期滥用。
3、免疫调节：
对于过敏性鼻炎可考虑脱敏治疗。通过逐渐增加过敏原剂量，帮助机体建立免疫耐受。脱敏治疗周期较长，需要持续2-3年，适合中重度过敏患者。
4、环境控制：
避免接触尘螨、花粉等过敏原。保持室内湿度在50％左右，定期清洗床上用品。使用空气净化器减少室内污染物，外出时佩戴口罩防护。
5、中医调理：
中医认为鼻炎与肺脾气虚有关，可采用穴位敷贴、推拿等疗法。三伏贴通过药物刺激特定穴位，调节机体免疫功能。推拿按摩迎香穴等可改善局部血液循环。
儿童鼻炎治疗期间需注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，适量补充维生素C和Omega-3脂肪酸。保持规律作息，适当进行有氧运动增强体质。冬季注意保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。定期复查评估治疗效果，根据症状变化调整治疗方案。建立个人健康档案记录过敏原接触史和症状变化，为长期管理提供依据。
神经性耳鸣可通过药物治疗、声音疗法、心理干预、生活方式调整及中医调理等方式改善症状，彻底根治需根据病因综合干预。神经性耳鸣通常由内耳微循环障碍、听觉神经损伤、精神压力、噪音暴露及全身性疾病等因素引起。
1、药物治疗：
改善内耳微循环药物如银杏叶提取物可增加耳蜗血流量；神经营养药物如甲钴胺能促进听觉神经修复；严重者可短期使用糖皮质激素减轻神经水肿。药物需在医生指导下选择，避免自行调整剂量。
2、声音疗法：
使用白噪音发生器或助听器进行习服治疗，通过外界声音降低对耳鸣的感知敏感度。定制化声治疗方案需持续3-6个月，结合耳鸣掩蔽器使用效果更佳。
3、心理干预：
认知行为疗法可纠正对耳鸣的灾难化认知，通过放松训练降低焦虑水平。团体心理治疗能改善病耻感，音乐疗法配合正念冥想可调节自主神经功能。
4、生活方式调整：
避免咖啡因和酒精摄入，控制每日盐分摄取量在5克以内。保证7小时睡眠并采用侧卧体位，使用防噪音耳塞避免突发声响刺激。
5、中医调理：
针灸选取听宫、翳风等穴位改善耳部气血运行，耳穴贴压配合中药熏蒸可疏通经络。肝肾阴虚型可服用六味地黄丸，气滞血瘀型适用通窍活血汤。
日常建议保持规律有氧运动如太极拳、游泳等，每周3次以上促进全身血液循环。饮食多摄入富含锌的牡蛎、核桃及含维生素B族的糙米、绿叶蔬菜。避免长时间佩戴耳机，环境噪音控制在60分贝以下。建立耳鸣日记记录症状变化，定期复查听力检测。突发耳鸣加重或伴随眩晕需立即耳鼻喉科就诊。
