腰椎冷敷凝胶对缓解腰椎疼痛有一定辅助作用，但无法根治腰椎疾病。腰椎冷敷凝胶主要通过物理降温、局部镇痛、减轻炎症、改善循环、短期舒缓等机制发挥作用。
1、物理降温冷敷凝胶通过蒸发散热降低皮肤温度，可使局部毛细血管收缩，减少组织液渗出。低温环境能降低神经末梢敏感度，暂时缓解肌肉痉挛引起的牵涉痛。适用于急性腰扭伤后48小时内使用，每次冷敷时间不宜超过20分钟。
2、局部镇痛凝胶中添加的薄荷醇、樟脑等成分可刺激皮肤冷感受器，通过闸门控制理论干扰痛觉传导。水杨酸甲酯等成分能轻度抑制前列腺素合成，但镇痛效果弱于口服非甾体抗炎药。对轻度腰肌劳损有暂时缓解作用，无法改善椎间盘突出等器质性病变。
3、减轻炎症低温环境可减缓局部代谢速率，降低炎症介质释放速度。部分产品含有的植物提取物如积雪草苷具有抗炎作用，但透皮吸收率有限。对于腰椎间盘突出继发的神经根炎症，冷敷仅能暂时缓解表层症状。
4、改善循环冷热交替使用时可产生血管舒缩反应，促进局部血液循环。但单纯冷敷会导致血管收缩，长期使用可能加重肌肉僵硬。建议在专业人员指导下配合热敷交替使用，每次间隔至少2小时。
5、短期舒缓冷敷凝胶对突发性腰痛有应急缓解价值，可帮助患者度过急性期。但持续使用超过1周若无改善，需警惕腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病。产品无法改变脊柱力学结构，严重者可能出现痛觉过敏等不良反应。
腰椎疾病患者应避免过度依赖冷敷凝胶，急性期后可尝试腰椎牵引、核心肌群训练等康复手段。长期腰痛需完善MRI检查明确病因，椎间盘突出者可能需要射频消融或椎间孔镜治疗。日常保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬度适中的床垫，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。若出现下肢放射痛、马尾综合征等严重症状须立即就医。
鼻子干疼可遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾、红霉素软膏、糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等药物缓解。鼻子干疼可能与干燥性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻前庭炎等因素有关，建议就医明确病因后用药。
1、生理性海水鼻腔喷雾生理性海水鼻腔喷雾能湿润鼻腔黏膜，缓解干燥性鼻炎或环境干燥导致的鼻子干疼。其主要成分为无菌海水，可清洁鼻腔并保持湿润，适合日常护理使用。使用时避免过度依赖，长期症状无改善需就医。
2、红霉素软膏红霉素软膏适用于鼻前庭炎引发的鼻子干疼，具有抗菌消炎作用。若鼻腔黏膜因干燥破裂合并细菌感染，局部涂抹可预防感染。注意对大环内酯类抗生素过敏者禁用，用药后灼烧感持续需停用。
3、糠酸莫米松鼻喷雾剂糠酸莫米松鼻喷雾剂用于过敏性鼻炎导致的鼻腔干燥疼痛，能减轻黏膜炎症反应。激素类鼻喷剂需严格按疗程使用，长期应用可能引起鼻出血等副作用，儿童及孕妇应在医生指导下使用。
4、氯雷他定片氯雷他定片作为抗组胺药，可缓解过敏性鼻炎伴随的鼻子干痒、疼痛。其通过抑制过敏反应改善症状，但可能引起嗜睡等不良反应，服药期间避免驾驶或高空作业。
5、布地奈德鼻喷雾剂布地奈德鼻喷雾剂适用于顽固性鼻炎引发的鼻腔干燥，具有强效抗炎作用。需规律使用才能显效，用药前应清洁鼻腔，喷药时避免直接朝向鼻中隔，以防黏膜损伤。
鼻子干疼患者日常应保持室内湿度，避免接触粉尘及冷空气刺激。饮食多补充维生素A、维生素B2等营养素，有助于黏膜修复。若伴随鼻出血、脓性分泌物或头痛等症状，须及时排查鼻窦炎、萎缩性鼻炎等疾病。所有药物均需在医生评估后使用，不可自行增减剂量或混合用药。
