反复尿路感染可通过保持良好卫生习惯、多饮水、避免憋尿、遵医嘱使用抗生素、治疗基础疾病等方式治疗。反复尿路感染通常由卫生习惯不良、饮水量不足、尿路结构异常、免疫力低下、糖尿病等因素引起。
1、保持良好卫生习惯女性应注意会阴清洁，排便后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。每日更换内裤并选择棉质透气材质，避免使用刺激性洗液清洗会阴。性行为后及时排尿有助于冲刷尿道，减少细菌滞留。男性包皮过长者需注意包皮垢清洁，必要时可考虑包皮环切术。
2、多饮水每日饮水量应达到2000毫升以上，均匀分配在白天摄入。充足水分可增加尿量，通过尿液冲刷作用减少细菌在尿路的定植。建议选择白开水、淡茶等饮品，避免含糖饮料和酒精。排尿频率保持在每2-3小时一次，尿液颜色以淡黄色为宜。
3、避免憋尿长时间憋尿会导致尿液浓缩，膀胱过度充盈可能损伤膀胱黏膜防御屏障。尿液滞留为细菌繁殖提供环境，增加逆行感染风险。职业需久坐者应设定排尿提醒，老年人需注意排尿是否彻底。神经源性膀胱患者需进行膀胱功能训练。
4、遵医嘱使用抗生素急性发作期可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。慢性反复感染者可能需进行尿培养指导下的长程抑菌治疗。绝经后女性可考虑局部使用雌三醇乳膏改善尿道黏膜萎缩。使用抗生素需完成全程治疗，避免自行停药导致耐药性。
5、治疗基础疾病糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖环境易致细菌繁殖。尿路结石患者需根据结石成分进行排石或碎石治疗。前列腺增生患者可服用坦索罗辛缓释胶囊改善排尿。免疫功能低下者需评估免疫状态，必要时进行免疫调节治疗。膀胱输尿管反流儿童可能需预防性抗生素或手术矫正。
反复尿路感染患者应穿着宽松透气衣物，避免长时间使用护垫。饮食上可适量摄入蔓越莓制品，其原花青素成分可能抑制细菌黏附。避免过度劳累和受凉，保持规律作息增强免疫力。建议记录排尿日记和感染发作情况，复诊时供医生参考。绝经期女性可在医生指导下进行盆底肌训练，改善尿道括约肌功能。出现尿频尿急症状时及时就医，避免感染上行至肾脏。
尿路感染需注意保持会阴清洁、多饮水、避免憋尿、规范用药及预防复发。尿路感染是由细菌侵入泌尿系统引起的炎症反应，常见症状包括尿频、尿急、尿痛等，需及时干预以避免病情加重。
1、保持会阴清洁每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。女性排便后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。性生活后及时排尿并清洁，减少细菌逆行感染风险。选择透气棉质内裤并每日更换，避免局部潮湿环境滋生细菌。
2、多饮水促排尿每日饮水量保持在2000毫升以上，通过增加尿量冲刷尿道，减少细菌滞留。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附尿道黏膜。避免咖啡、酒精等刺激性饮品，防止加重尿路刺激症状。
3、避免憋尿行为有尿意时应及时排空膀胱，憋尿会导致尿液浓缩和细菌繁殖。长时间久坐者需定时起身活动，促进盆腔血液循环。老年人或行动不便者可设定排尿提醒，必要时使用辅助器具减少尿液潴留。
4、规范用药治疗确诊后需遵医嘱足疗程使用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等。用药期间禁止自行调整剂量，即使症状缓解也需完成整个疗程。反复感染者需进行尿培养检查，根据药敏结果选择敏感药物。
5、预防复发措施治愈后仍需保持良好卫生习惯，免疫力低下者可适当补充益生菌。糖尿病患者需严格控制血糖，减少尿糖对细菌生长的促进作用。绝经后女性在医生指导下使用雌激素软膏，改善尿道黏膜防御功能。
尿路感染患者日常应增加冬瓜、黄瓜等利尿食物摄入，避免辛辣刺激饮食。适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能，但急性期需暂停锻炼。若出现发热、腰痛或血尿等症状，提示可能发生肾盂肾炎，须立即就医。治疗后建议每3-6个月复查尿常规，监测感染复发情况。
