尿路感染需注意保持会阴清洁、多饮水、避免憋尿、规范用药及预防复发。尿路感染是由细菌侵入泌尿系统引起的炎症反应，常见症状包括尿频、尿急、尿痛等，需及时干预以避免病情加重。
1、保持会阴清洁每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。女性排便后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。性生活后及时排尿并清洁，减少细菌逆行感染风险。选择透气棉质内裤并每日更换，避免局部潮湿环境滋生细菌。
2、多饮水促排尿每日饮水量保持在2000毫升以上，通过增加尿量冲刷尿道，减少细菌滞留。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附尿道黏膜。避免咖啡、酒精等刺激性饮品，防止加重尿路刺激症状。
3、避免憋尿行为有尿意时应及时排空膀胱，憋尿会导致尿液浓缩和细菌繁殖。长时间久坐者需定时起身活动，促进盆腔血液循环。老年人或行动不便者可设定排尿提醒，必要时使用辅助器具减少尿液潴留。
4、规范用药治疗确诊后需遵医嘱足疗程使用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等。用药期间禁止自行调整剂量，即使症状缓解也需完成整个疗程。反复感染者需进行尿培养检查，根据药敏结果选择敏感药物。
5、预防复发措施治愈后仍需保持良好卫生习惯，免疫力低下者可适当补充益生菌。糖尿病患者需严格控制血糖，减少尿糖对细菌生长的促进作用。绝经后女性在医生指导下使用雌激素软膏，改善尿道黏膜防御功能。
尿路感染患者日常应增加冬瓜、黄瓜等利尿食物摄入，避免辛辣刺激饮食。适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能，但急性期需暂停锻炼。若出现发热、腰痛或血尿等症状，提示可能发生肾盂肾炎，须立即就医。治疗后建议每3-6个月复查尿常规，监测感染复发情况。
尿路感染可能由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活频繁、卫生习惯不良等原因引起，可通过多喝水、注意卫生、使用抗生素等方式治疗。
1、细菌感染尿路感染最常见的原因是细菌感染，尤其是大肠埃希菌。细菌通过尿道进入膀胱或肾脏，导致感染。感染后可能出现尿频、尿急、尿痛等症状。治疗时可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。保持会阴清洁有助于预防细菌感染。
2、尿路梗阻尿路梗阻可能导致尿液滞留，增加感染风险。梗阻可能与结石、肿瘤、前列腺增生等因素有关，通常表现为排尿困难、尿流变细等症状。治疗需解除梗阻原因，如体外冲击波碎石术或经尿道前列腺电切术。同时可配合使用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物缓解症状。
3、免疫力低下糖尿病、长期使用免疫抑制剂等情况可能导致免疫力下降，增加尿路感染概率。这类患者可能出现反复感染或症状不典型。治疗需控制基础疾病，如使用胰岛素或调整免疫抑制剂剂量。必要时可预防性使用复方磺胺甲噁唑片或呋喃妥因肠溶片。
4、性生活频繁性生活可能将细菌带入尿道，尤其是女性因尿道较短更易感染。表现为性交后出现尿路刺激症状。建议性生活前后及时排尿清洁，必要时可遵医嘱使用环丙沙星片或阿莫西林克拉维酸钾片短期预防。使用安全套也能减少细菌传播风险。
5、卫生习惯不良如厕后擦拭方向错误、不及时更换内裤等不良卫生习惯可能导致细菌滋生。儿童或老年人因自理能力不足更易发生。家长需帮助儿童从前向后擦拭，老年人可使用成人护理垫。出现感染时可使用头孢呋辛酯片或诺氟沙星胶囊治疗，同时纠正不良习惯。
预防尿路感染需保持每日1500-2000毫升饮水量，避免憋尿。选择棉质透气内裤并每日更换，女性经期勤换卫生巾。饮食上可适量摄入蔓越莓制品，其含有的原花青素可能抑制细菌黏附。出现发热、腰痛等全身症状或症状持续超过3天应及时就医，避免发展为肾盂肾炎。糖尿病患者及孕妇更需定期尿检筛查无症状感染。
