肾结石能吃维生素c吗

Question

肾结石能吃维生素c吗

Answer 1

肾结石患者一般可以适量吃维生素C，但高草酸钙结石患者需谨慎控制摄入量。维生素C代谢后可能增加尿液中草酸含量，对特定类型结石存在潜在影响。

维生素C作为水溶性维生素，适量补充有助于增强免疫力、促进胶原蛋白形成。普通肾结石患者每日摄入不超过1000毫克维生素C通常安全，不会显著增加结石风险。饮食中柑橘类水果、西蓝花等天然食物所含维生素C更易被人体吸收利用，建议优先通过膳食补充。合并尿路感染时，维生素C可酸化尿液抑制细菌生长，对预防感染性结石复发有一定帮助。

高草酸钙结石患者需注意维生素C在体内可转化为草酸，过量补充可能加重结石形成。每日摄入量超过2000毫克时，尿液中草酸盐排泄量明显上升。存在胱氨酸结石或尿酸结石的患者通常无需严格限制维生素C，但应避免与枸橼酸钾等碱性药物同服影响药效。遗传性高草酸尿症患者需在医生指导下严格控量，必要时监测24小时尿草酸水平。

肾结石患者日常应保持每日2000-3000毫升饮水量，减少高嘌呤及高草酸食物摄入。定期复查泌尿系统超声观察结石变化，若出现腰痛、血尿等症状需及时就医。维生素C补充剂使用前建议咨询医生，根据结石成分分析结果制定个性化方案。