糖尿病人每天走路越多越好吗

Question

糖尿病人每天走路越多越好吗

Answer 1

糖尿病患者应进行适量运动，有氧运动如快走、慢跑、游泳等可以改善血糖控制，降低血糖水平和提高胰岛素敏感性。力量训练也有助于增强肌肉组织，更好地控制血糖。然而，个体需求不同，开始新的运动计划前应咨询医生或理疗师，定制个性化方案。适度运动对糖尿病患者有益，但选择运动类型和强度应根据个人状况和专业建议调整。