白细胞2.9×10⁹/L属于轻度偏低，需结合具体症状判断风险程度。白细胞减少可能与病毒感染、药物副作用、血液系统疾病等因素有关，建议及时就医明确病因。
白细胞计数低于正常值可能提示免疫功能下降，但部分健康人群也可能存在生理性偏低。若无发热、反复感染等表现，可先通过调整饮食、避免过度劳累等方式观察。若伴随持续乏力、口腔溃疡或感染频发，需警惕再生障碍性贫血、骨髓抑制等病理因素，需完善骨髓穿刺等检查。
白细胞严重减少时可能增加重症感染风险，尤其是中性粒细胞绝对值低于1.5×10⁹/L时。化疗后患者或自身免疫性疾病患者出现该数值需紧急干预。长期接触放射线、苯类化学物质者若发现白细胞进行性下降，应排查白血病等血液系统恶性疾病。
日常需增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等，避免生冷食物。注意口腔和皮肤清洁，减少公共场所暴露。禁止自行服用升白细胞药物，所有治疗需在血液科医生指导下进行，定期复查血常规监测变化。
