孕晚期大便黑色可能与饮食因素、铁剂补充或消化道出血有关。
饮食中摄入动物血制品、深色蔬菜或含铁丰富的食物可能导致大便颜色变深。铁剂补充是孕期常见现象，未被完全吸收的铁元素与肠道硫化物结合会形成黑色硫化铁，使粪便呈现黑色。这两种情况属于生理性改变，通常无伴随症状，调整饮食或遵医嘱调整铁剂剂量后可缓解。若黑色大便呈柏油样、有腥臭味，并伴随头晕、乏力等症状，需警惕上消化道出血可能，常见原因包括胃溃疡、食管胃底静脉曲张破裂等，出血后血红蛋白在肠道内氧化会导致黑便。
建议孕妇记录饮食和排便情况，避免突然增加含铁食物，出现异常症状及时就医检查便潜血或胃镜。
孕晚期胃反酸可能与子宫增大压迫胃肠、孕激素水平升高、饮食不当等因素有关。
子宫增大会向上挤压胃部，导致胃内压力增加，胃酸容易反流至食管。孕激素水平升高会使食管下括约肌松弛，减弱其防止胃酸反流的功能。高脂肪、辛辣刺激性食物或一次性进食过多会刺激胃酸分泌增多，加重反酸症状。通常表现为胸骨后灼热感、咽喉不适、口苦等症状。
建议选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，进食后保持直立姿势1-2小时，睡觉时适当垫高枕头。若症状严重或伴随呕吐、体重下降等情况需及时就医评估。
