胸旁边痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、胃食管反流、带状疱疹等原因引起，可通过休息镇痛、抗炎治疗、抑酸护胃、抗病毒等方式缓解。
1、肌肉拉伤剧烈运动或搬运重物可能导致胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。可通过热敷、外用非甾体抗炎药缓解症状，严重时需限制上肢活动。肌肉拉伤通常不会伴随发热或呼吸困难等症状。
2、肋软骨炎肋软骨与胸骨连接处发生无菌性炎症时，会出现局限性刺痛，咳嗽或深呼吸时加重。治疗以局部理疗和口服消炎镇痛药为主，避免胸廓受压可减轻不适。该病多见于青壮年，可能与反复微小创伤有关。
3、胸膜炎肺部感染或结核累及胸膜时，会出现尖锐性胸痛且随呼吸加重，常伴有咳嗽发热。需进行胸部影像学检查确诊，治疗包括抗生素应用和胸腔积液引流。胸膜炎引起的疼痛多位于单侧，平卧时可能加剧。
4、胃食管反流胃酸刺激食管下段可引发胸骨后烧灼痛，疼痛可能放射至胸廓两侧。建议抬高床头、避免饱餐后平卧，药物选择质子泵抑制剂。这类疼痛多与进食相关，可能伴有反酸嗳气等消化道症状。
5、带状疱疹水痘带状疱疹病毒再激活时，可沿肋间神经分布区出现灼痛和簇状疱疹。早期使用抗病毒药物可缩短病程，神经痛明显者需联合镇痛治疗。皮疹出现前常有皮肤感觉异常，疼痛呈刀割样或电击样。
出现胸旁边痛需注意观察疼痛性质、持续时间及伴随症状。建议保持适度休息，避免剧烈运动和重体力劳动，穿着宽松衣物减少胸廓压迫。饮食宜清淡易消化，少食多餐避免胃部过度充盈。若疼痛持续超过三天或出现呼吸困难、意识改变等危重症状，应立即就医排查心肺急症。日常可通过深呼吸训练和适度拉伸改善胸廓柔韧性，但急性期应暂停这些活动。
腋窝旁边疼可能与淋巴结炎、肌肉拉伤、乳腺疾病、带状疱疹、肋间神经痛等因素有关。腋窝疼痛通常表现为局部肿胀、触痛、活动受限等症状，需结合具体病因采取相应治疗措施。
1、淋巴结炎腋窝周围分布大量淋巴结，细菌或病毒感染可能引发炎症反应。常见诱因包括上肢皮肤破损、毛囊感染或邻近器官炎症扩散。急性期可见淋巴结肿大伴压痛，部分患者伴随发热。治疗需针对原发感染灶使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟，配合局部热敷缓解症状。
2、肌肉拉伤胸大肌或背阔肌过度牵拉可能导致腋窝旁肌肉损伤，常见于剧烈运动或搬运重物后。疼痛特点为活动时加重，休息后减轻，可能伴随局部淤青。急性期建议停止运动并冰敷，后期可通过红外线理疗促进恢复，疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠凝胶外涂。
3、乳腺疾病女性需警惕乳腺增生或乳腺炎放射至腋窝的疼痛，哺乳期妇女更易发生。乳腺组织延伸至腋窝形成副乳，可能出现周期性胀痛或结节。建议进行乳腺超声检查，轻度增生可服用乳癖消片，合并感染需使用蒲地蓝消炎口服液等中成药。
4、带状疱疹水痘-带状疱疹病毒侵犯肋间神经时，可能引发单侧腋窝周围簇集性水疱伴剧痛。早期可仅有烧灼感，2-3天后出现特征性皮疹。确诊后需尽早使用阿昔洛韦抗病毒，配合加巴喷丁缓解神经痛，皮疹处可外涂炉甘石洗剂。
5、肋间神经痛胸椎退变或病毒感染可能刺激肋间神经，疼痛沿神经走向放射至腋窝区域。表现为针刺样或电击样疼痛，咳嗽或深呼吸时加重。治疗包括维生素B1营养神经、甲钴胺片改善代谢，严重者可考虑局部神经阻滞治疗。
出现腋窝疼痛应避免自行挤压或热敷肿胀部位，建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦。观察是否伴随发热、皮疹等其他症状，记录疼痛发作规律。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适当补充优质蛋白促进组织修复。持续疼痛超过3天或进行性加重时，需及时至普外科或疼痛科就诊，完善血常规、超声等检查明确诊断。
