为什么会失眠一整晚

Question

为什么会失眠一整晚

Answer 1

失眠一整晚可能源于生理性因素，如环境嘈杂或光线过亮，以及饮食过度刺激等。保持良好睡眠环境和避免刺激性食物可改善入睡困难。失眠也可能是神经衰弱或植物神经紊乱等病理因素所致。神经衰弱常因长期压力导致，可口服谷维素片等进行治疗；植物神经紊乱则可因遗传或生物钟异常引起，需服用安神补脑液等调理。除常见原因外，失眠也可能与抑郁症相关，建议及时就医治疗。