谷维素可以辅助缓解轻度焦虑症状，但无法替代专业抗焦虑治疗。谷维素主要用于调节自主神经功能紊乱，对因神经失调引发的焦虑有一定改善作用，严重焦虑需结合心理治疗或药物干预。
谷维素是从米糠油中提取的天然成分，主要含阿魏酸酯等物质，能调节间脑功能，减少自主神经兴奋性。对于因工作压力、睡眠障碍等引起的轻度焦虑，可能出现心悸、出汗等症状时，谷维素可通过稳定植物神经功能减轻躯体化表现。部分患者服用后情绪波动和紧张感会有所缓解，尤其伴随更年期综合征或胃肠神经官能症时效果更明显。
但谷维素对中重度焦虑障碍、惊恐发作等疾病效果有限。这类患者通常需要认知行为治疗或遵医嘱使用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物。若焦虑症状持续超过两周，伴随回避社交、持续恐惧等表现，应及时到精神心理科就诊。谷维素与抗焦虑药物联用时需间隔两小时服用，避免影响药物吸收。
日常可配合腹式呼吸训练、正念冥想等方法调节情绪，保持规律作息和适度运动。谷维素建议连续服用不超过三个月，长期使用可能引起乳房胀痛、脱发等不良反应。用药期间避免摄入酒精、咖啡因等刺激性物质，若出现皮疹或消化道不适需立即停药就医。
