肾虚耳鸣的治疗应以补肾为主，辅以调理生活习惯，同时可通过药物治疗、饮食调理和中医理疗改善症状。肾虚耳鸣的病因多与肾精不足、气血亏虚有关，常见于长期疲劳、精神压力大或年老体弱者。
1、药物治疗：肾虚耳鸣的药物治疗主要以补肾益精为主。常用药物包括六味地黄丸，用于滋阴补肾；金匮肾气丸，适用于肾阳虚引起的耳鸣；左归丸，用于肾阴不足。具体用药需在医生指导下进行，避免自行用药。
2、饮食调理：通过饮食补充肾精，改善肾虚症状。建议多食用黑芝麻、核桃、枸杞等具有补肾作用的食物。黑芝麻富含维生素E和钙，有助于补肾益精；核桃含有丰富的脂肪酸，可滋养肾脏；枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效。同时，避免过食辛辣刺激性食物，以免加重肾虚。
3、中医理疗：中医理疗如针灸、推拿等可辅助改善肾虚耳鸣。针灸常用穴位包括肾俞、太溪、听宫等，通过刺激穴位调节肾气；推拿可按摩耳周穴位，促进耳部血液循环，缓解耳鸣症状。理疗需由专业中医师操作，确保安全有效。
4、生活习惯调整：改善生活习惯对缓解肾虚耳鸣至关重要。保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，增强体质；避免长时间暴露于噪音环境，减少对耳朵的刺激；保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张。
肾虚耳鸣的治疗需综合运用药物、饮食、理疗和生活调理，长期坚持才能取得显著效果。若症状持续或加重，应及时就医，排除其他疾病的可能性，确保得到针对性治疗。
