氟斑牙一般可以通过专业治疗变白，但自然恢复较困难。氟斑牙是牙齿发育期摄入过量氟化物导致的釉质发育不全，主要表现为牙面白垩色斑块或黄褐色着色。
轻度氟斑牙可通过牙齿美白改善。冷光美白利用过氧化氢凝胶渗透牙釉质分解色素，对白垩型斑块效果较好。树脂渗透技术能封闭釉质孔隙，改善白垩色外观。这两种方式需在口腔科完成，单次治疗约30-60分钟，效果可持续1-2年。日常使用含磷硅酸钙的牙膏有助于修复釉质表面微结构。
中重度氟斑牙需采用修复性治疗。瓷贴面能覆盖严重着色牙面，厚度仅0.3-0.7毫米，需磨除少量牙体组织。全冠修复适用于伴釉质缺损的病例，采用二氧化锆材料可恢复牙齿形态和功能。微研磨联合家庭漂白对黄褐色斑块有效，需医生先进行釉质微打磨再配合居家使用低浓度漂白剂。
建议避免使用强酸性口腔护理产品以防釉质进一步损伤。定期口腔检查可评估氟斑牙进展，妊娠期妇女及8岁以下儿童需特别注意控制氟摄入量。长期饮用高氟地区水源者应考虑安装净水设备。
