口腔溃疡变白通常是愈合过程中的正常现象，提示炎症消退和黏膜修复。若伴随红肿疼痛加重或长期不愈，则需警惕感染或其他病变。
口腔溃疡表面形成白色伪膜是典型愈合表现。白色物质主要为纤维蛋白渗出物与坏死组织混合物，可保护创面免受刺激。此时疼痛感会逐渐减轻，溃疡边缘充血消退，7-10天可自愈。保持口腔清洁、避免辛辣食物刺激有助于加速愈合。
当白膜周围出现明显红肿、溃疡面积扩大或持续超过两周时，可能继发细菌感染或存在免疫性疾病。糖尿病患者口腔溃疡愈合缓慢，白膜可能增厚伴异味。长期不愈的白色溃疡需排除口腔扁平苔藓、白斑等黏膜病变，必要时进行病理检查。
日常可使用康复新液含漱促进黏膜修复，疼痛明显时可短期应用复方甘菊利多卡因凝胶。避免自行挑破白膜造成二次损伤，反复发作或伴随发热等症状应及时就诊口腔黏膜科。保持维生素B族和锌元素的均衡摄入，有助于减少溃疡复发。
洗牙后牙齿通常不会明显变白，但能恢复牙齿本来的颜色。洗牙主要作用是清除牙结石和牙菌斑，改善口腔健康。
洗牙通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙结石、色素沉积和牙菌斑。这些物质长期堆积会使牙齿看起来发黄或暗淡，清除后牙齿会显得更干净，可能接近牙齿本身的淡黄色或乳白色。但洗牙无法改变牙齿内部色素沉积或氟斑牙等导致的颜色异常。牙齿本身的颜色由牙本质决定，洗牙仅作用于牙齿表面。
如果牙齿存在四环素牙、氟斑牙等内源性着色，或长期吸烟、喝茶导致的深层色素沉着，洗牙无法使这类牙齿变白。部分患者在洗牙后感觉牙齿变白，其实是去除了表面污渍后恢复了牙齿自然色泽的视觉效果。对于真正需要美白的情况，需采用冷光美白、贴面修复等专业美白治疗。
建议每年进行1-2次专业洗牙维护口腔健康，同时配合巴氏刷牙法清洁牙齿。若有美白需求，应咨询口腔医生选择适合的美白方案，避免使用腐蚀性强的美白产品损伤牙釉质。日常减少咖啡、红酒等易染色饮品的摄入，吸烟者更需加强口腔清洁。
