大人睡觉磨牙可通过调整生活习惯、佩戴咬合垫、药物治疗等方式改善。
睡觉磨牙可能与精神压力过大、咬合关系异常、胃肠功能紊乱等因素有关。精神压力过大会导致咀嚼肌群紧张，引发夜间无意识磨牙行为，可表现为晨起时面部肌肉酸痛或牙齿敏感。咬合关系异常如牙齿排列不齐可能造成咬合干扰，促使机体通过磨牙寻求平衡点。胃肠功能紊乱时，胃酸反流刺激可能通过神经反射诱发磨牙动作。对于轻度磨牙，建议睡前进行温水泡脚、听轻音乐等放松训练，白天避免咀嚼口香糖等加重肌肉疲劳的行为。中重度磨牙需口腔科定制咬合垫，通过物理隔离减少牙齿磨损，必要时可遵医嘱使用盐酸阿米替林片、氯硝西泮片等调节神经肌肉紧张的药物，或铝碳酸镁咀嚼片等改善胃肠功能的药物。
日常应保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因，定期进行口腔检查排除器质性疾病。
大人斗鸡眼一般可以通过视觉训练、佩戴矫正眼镜或手术治疗等方式改善。
斗鸡眼医学上称为内斜视，可能与先天性眼外肌发育异常、屈光不正或神经系统疾病等因素有关。视觉训练包括眼球运动练习和立体视功能训练，适用于轻度内斜视患者。佩戴矫正眼镜主要针对由远视引起的调节性内斜视，通过光学矫正减少眼球内聚。对于顽固性内斜视或先天性眼肌异常者，可考虑眼外肌手术调整肌肉张力，常用术式包括内直肌后徙术和外直肌缩短术。部分患者可能需要联合使用肉毒杆菌毒素注射暂时麻痹过度收缩的肌肉。
日常应避免长时间近距离用眼，定期进行眼科检查，发现视力异常及时干预。
