孩子社恐需要根据严重程度决定是否看心理医生，轻度可通过家庭支持改善，中重度建议及时就医。社交恐惧症（社恐）是一种焦虑障碍，表现为对社交场合的强烈恐惧和回避，可能与遗传、环境压力、童年经历等因素有关。对于轻度社恐，家长可以通过鼓励孩子参与社交活动、培养兴趣爱好、建立自信心等方式帮助孩子缓解焦虑。对于中重度社恐，建议尽早寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法、暴露疗法等专业治疗手段进行干预，必要时可配合药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或苯二氮卓类药物。家长应避免强迫孩子参与社交，给予充分的理解和支持，同时关注孩子的情绪变化，及时调整干预策略。社交恐惧症若长期未得到有效治疗，可能影响孩子的学业、人际关系和心理健康，因此及早识别和干预至关重要。
手指僵硬、胀痛建议就诊骨科或风湿免疫科，可能与骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎、腕管综合征、痛风性关节炎等疾病有关。
1、骨科骨科主要处理骨骼、关节及周围软组织病变。手指僵硬伴随胀痛可能与骨关节炎或腱鞘炎相关。骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退化有关，表现为晨起关节僵硬，活动后减轻。腱鞘炎常因重复劳损导致肌腱与腱鞘摩擦，出现局部肿胀和活动受限。医生可能建议X线或MRI检查，治疗包括休息制动、局部注射或微创手术。
2、风湿免疫科风湿免疫科针对自身免疫性疾病。类风湿关节炎早期表现为对称性手指关节晨僵超过30分钟，伴随关节肿胀和压痛，血液检查可见类风湿因子阳性。痛风性关节炎因尿酸结晶沉积引发突发性红肿热痛，常见于第一跖趾关节但也可累及手指。需通过尿酸检测和关节液分析确诊，治疗需长期控制尿酸水平。
3、内分泌科若伴随多饮多尿等症状，需排查糖尿病周围神经病变或甲状腺功能异常。糖尿病可能导致手部小关节僵硬和感觉异常，甲状腺功能减退可引发腕管综合征。需检测血糖和甲状腺激素水平，控制基础疾病可缓解症状。
4、康复医学科慢性手指功能障碍可选择康复治疗。通过超声波、蜡疗等物理疗法改善局部血液循环，配合关节活动度训练和肌力练习恢复手部功能。适合术后康复或非急性期关节炎患者。
5、疼痛科顽固性疼痛可考虑疼痛科介入治疗。采用神经阻滞、针刀松解等方式缓解腱鞘粘连或神经卡压，对药物治疗无效的慢性疼痛有较好效果。需结合影像学定位精准操作。
日常应避免手指过度负重或重复性动作，注意关节保暖。急性期可冷敷减轻肿胀，慢性期用40℃温水浸泡促进血液循环。饮食上减少高嘌呤食物摄入，适当补充钙和维生素D。若症状持续加重或出现关节变形，须及时复查调整治疗方案。
