老人低血糖可通过调整饮食、规律监测、合理用药、避免诱因、及时就医等方式治疗。低血糖通常由药物过量、饮食不规律、运动过度、肝肾功能异常、胰岛素瘤等原因引起。
1、调整饮食：低血糖老人应少量多餐，避免长时间空腹。饮食中增加富含碳水化合物的食物，如全麦面包、燕麦片等，同时搭配蛋白质和健康脂肪，如鸡蛋、坚果等，以稳定血糖水平。随身携带糖果或葡萄糖片，以备不时之需。
2、规律监测：老人应养成定期监测血糖的习惯，尤其是使用降糖药物或胰岛素的患者。监测时间包括餐前、餐后2小时及睡前，记录血糖值，便于医生调整治疗方案。出现头晕、心慌等低血糖症状时，应立即检测血糖并采取应对措施。
3、合理用药：低血糖可能与降糖药物或胰岛素使用不当有关。老人应在医生指导下调整药物剂量，避免过量。常用的降糖药物包括二甲双胍500mg/次，每日2次、格列美脲1mg/次，每日1次等，使用时应严格遵医嘱，避免自行增减剂量。
4、避免诱因：低血糖的诱因包括过度运动、饮酒、饮食不规律等。老人应避免剧烈运动，选择适度的有氧运动，如散步、太极拳等。饮酒后血糖波动较大，应尽量避免。保持规律的作息和饮食习惯，有助于预防低血糖发生。
5、及时就医：若低血糖频繁发作或症状严重，如意识模糊、昏迷等，应立即就医。低血糖可能与胰岛素瘤、肝肾功能异常等疾病有关，需通过血液检查、影像学检查等手段明确病因，并采取针对性治疗，如手术切除胰岛素瘤或调整肝肾功能治疗方案。
老人低血糖的日常护理应注重饮食均衡，避免高糖高脂食物，选择低升糖指数的食物，如糙米、藜麦等。适度运动有助于改善胰岛素敏感性，建议选择散步、瑜伽等低强度活动。保持良好心态，避免过度焦虑，有助于血糖稳定。定期复查血糖指标，与医生保持沟通，及时调整治疗方案，是预防低血糖的关键。
